最近笑っていますか?

笑顔は年齢を重ねるごとに少なくなっていくと言われてます。

ストレスや表情筋が硬くなり不機嫌に見えやすくなります。

今回は笑顔による美容効果を書いていきたいと思います!

「表情筋」を動かすことで”たるみやシワ”の予防になる

「女性ホルモン」のバランスが整い”肌がきれい”になる

「リンパの流れ」がよくなり”新陳代謝がUP”する

「自律神経」のバランスが整い、質の高い眠りによる”美肌作り”の下地ができる

「腹式呼吸」で酸素の消費量が増え”ダイエット効果”になる

美人はよく笑うと言われています。

シワが増えると気にしている方もいらっしゃると思いますが

笑うことでシワが増えることはないそうです!
思いっきり笑って心も体も美しくしていきましょーヾ(´ー`)ノ

~いつまでも美しい笑顔を~
LiNA Beauty Garden
馬場 真吾

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馬場真吾

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